Herzlich Willkommen im Defense Institute Gleuel!


Aktuelles

Muay Thai Seminar für Erwachsene. Samstag 26.11.2016 12 Uhr

Thaibox-Kurs für 10 bis 14 Jährige  /  Trainingstage: Dienstag und Donnerstag       Uhrzeit: 16:45 - 18 Uhr     


Taekwondo

Koreanischer Kampfsport für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Der Schwerpunkt im Taekwondo liegt auf dem Training von Beintechniken - Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diese olympische Disziplin heute. Auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet!

Kinderkurse

Aufgrund der besonderen Regeln und Trainingsmethodiken ist das Taekwondo auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Trotz des nicht-spielerischen Charakters üben die Kinder gerne und lernen so mit Geduld und Disziplin zu selbstbewussten Taekwondo-Sportlern zu wachsen.

 


Kickboxen

Das Training im Kickboxing Club ist ein kick- und thaiboxspezifisches Technik-, Kraft- und Ausdauertraining. Optimal für Fitness und Körper!

Ving Tsun

Chinesisches Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren. Das Ving Tsun ist ein hocheffizientes Kampfsystem, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektive Selbstverteidigung.