Herzlich Willkommen im Defense Institute Gleuel!


Aktuelles

Der Trainingsplan für die Sommerferien steht ab sofort zum Download bereit.

Training in den Sommerferien

  • 06.07.  Gürtelprüfung Taekwondo (Mittwoch)
  • 07.07. bist 09.07.   Schule geschlossen (Donnerstag bis Samstag)
  • 11.07. bis 28.07. Sommerferienplan
  • 29.07. bis 22.08. Schule geschlossen
  • 13.08. Training (Samstag)
  • ab 23.08. Normaler Trainingsplan

Gürtelprüfung am 6. Juli

Am Mittwoch, den 06. Juli 2016, findet unsere Taekwondo Gürtelprüfung statt. Der normale Unterricht fällt an diesem Tag aus.



Taekwondo

Koreanischer Kampfsport für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Der Schwerpunkt im Taekwondo liegt auf dem Training von Beintechniken - Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diese olympische Disziplin heute. Auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet!

Kinderkurse

Aufgrund der besonderen Regeln und Trainingsmethodiken ist das Taekwondo auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Trotz des nicht-spielerischen Charakters üben die Kinder gerne und lernen so mit Geduld und Disziplin zu selbstbewussten Taekwondo-Sportlern zu wachsen.

 


Kickboxen

Das Training im Kickboxing Club ist ein kick- und thaiboxspezifisches Technik-, Kraft- und Ausdauertraining. Optimal für Fitness und Körper!

Ving Tsun

Chinesisches Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren. Das Ving Tsun ist ein hocheffizientes Kampfsystem, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektive Selbstverteidigung.


Tai Chi

Wohltuende Entspannung in der Bewegung.