Herzlich willkommen im DEFENSE Institute
Ob Taekwondo für Kinder ab 5 Jahren, Muay Thai ab 9 Jahren oder intensive Wettkampfvorbereitung – bei uns findet jeder den passenden Einstieg in den Kampfsport.
Unser Training verbindet Technik, Fitness und Disziplin mit einer familiären Atmosphäre, in der sich Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen wohlfühlen.
Neue Kurse nach den Sommerferien 2025
Freitag 19 Uhr Taekwondo Erwachsene Anfänger
Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diesen olympischen Sport heute.
Insbesondere der sehr effektive Einsatz von Knie- und Ellbogentechniken unterscheidet das Thaiboxen von anderen Kampfsportarten.
Taekwondo-Kurse starten wir bereits mit den 5-Jährigen. Thaiboxen könnt ihr mit 9 Jahren anfangen.
Vereinbare ein Probetraining
Tel.: 0178 406 47 77 (Ansprechpartner: Uli)
Email: defensekoeln@gmail.com
Sommerferien 2025
Das Taekwondo Training startet wieder am 25.08.2025
Das Muay Thai Training der Jugendlichen findet in den Ferien nur dienstags um 17.55 uhr statt.
Termine!
