Aktuelles

Taekwondo 4/5-Jährige!!

Samstags sind derzeit keine Plätze mehr frei!

Für Neueinsteiger bieten wir einen Ersatztermin ab dem 23.1.2020 an: Donnerstag 16:20-17 Uhr

 

Selbstverteidigung für Jugendliche ab 10 Jahre:

Samstag 12 - 13 Uhr

 

SV / Luta Livre für Erwachsene:

Samstag 13 - 14:30 Uhr


Vereinbaren Sie ein Probetraining!  0178 406 47 77   -   02233 792 02 04   -    info@defense-institute.de

Taekwondo

Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diesen olympischen Sport heute. 

Kinderkurse

Taekwondo-Kurse starten wir bereits mit den 4-Jährigen.

Kick-, Thaiboxen ab

9 Jahren.

 

 

Selbstverteidigung

Trainiere um Gefahrensituationen zu beenden und zu entkommen!

Lerne dich selbst zu schützen mit Nahkampfexperte Bjørn Lagerstrøm.

 


Luta Livre / Grappling

Trainiere Würfe, Haltegriffe, Hebel- und Würgegriffe um den Gegner zu kontrollieren und ihn zur Aufgabe zu zwingen.

Im Vale Tudo/MMA lernst du in jeder Situation/Distanz zu kämpfen.

Kick- / Thaiboxen

Trainiere professionelle Techniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen... Get in shape!

Ving Tsun

Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Ving Tsun ist ein hocheffizientes Training, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektiven Selbstverteidigung.