Aktuelles

Geänderte Trainingszeiten ab dem 01.09.2018

 


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Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diesen olympischen Sport heute. 

Taekwondo-Kurse starten wir bereits mit den 4-Jährigen.

Kick-, Thaiboxen und

Break Dance ab 9 Jahren.

 

 

Trainiere um Gefahrensituationen zu beenden und zu entkommen!

Mit Elementen aus dem Krav Maga, Luta Livre u.a. ...Verteidige dich selbst!

Mit Nahkampfexperte Bjørn Lagerstrøm.

 


Trainiere Würfe, Haltegriffe, Hebel- und Würgegriffe um den Gegner zu kontrollieren und ihn zur Aufgabe zu zwingen.

Im Vale Tudo/MMA lernst du in jeder Situation/Distanz zu kämpfen.

Trainiere professionelle Techniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen... Get in shape!

Chinesisches Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Das Ving Tsun ist ein hocheffizientes Kampfsystem, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektive Selbstverteidigung.