Herzlich Willkommen im Defense Institute Gleuel!
Aktuelles
10.07. Gürtelprüfung Taekwondo (Es findet kein Unterricht statt)
16.07.- 05.08. Sommerferienplan
Samstagstraining findet statt am 15.7. / 29.7. / 5.8. / 12.8. (22.7. / 19.8. / 26.8. entfallen)
07.08.- 29.08. Schule geschlossen
Taekwondo
Koreanischer Kampfsport für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Der Schwerpunkt im Taekwondo liegt auf dem Training von Beintechniken - Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diese olympische Disziplin heute. Auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet!
Kinderkurse
Aufgrund der besonderen Regeln und Trainingsmethodiken ist das Taekwondo auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Trotz des nicht-spielerischen Charakters üben die Kinder gerne und lernen so mit Geduld und Disziplin zu selbstbewussten Taekwondo-Sportlern zu wachsen.
Kickboxen
Das Training im Kickboxing Club ist ein kick- und thaiboxspezifisches Technik-, Kraft- und Ausdauertraining. Optimal für Fitness und Körper!
Ving Tsun
Chinesisches Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren. Das Ving Tsun ist ein hocheffizientes Kampfsystem, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektive Selbstverteidigung.
Thaiboxen / Muay Thai
...gilt als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt. Insbesondere der sehr effektive Einsatz von Wurf-, Knie- und Ellbogentechniken unterscheidet das Thaiboxen von anderen Kampfsportarten.