Aktuelles

In den Ferien findet vom 23.7. bis 11.8.2018 KEIN Unterricht statt.

In der Zeit vom 16.7. – 21.7.2018  und  13.8. – 25.8.2018 gilt der Ferientrainingsplan!

Ab Montag den 27.08.2018 gilt der reguläre Trainingsplan wieder!

 

 

Vereinbaren Sie ein Probetraining!  0178 406 47 77   -   02233 792 02 04   -    info@defense-institute.de


Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diese olympische Disziplin heute. 

Taekwondo-Kurse starten wir bereits mit den 4-Jährigen. Kick-, Thaiboxen und Break Dance ab 9 Jahren.

 

 

Trainiere um Gefahrensituationen zu beenden und zu entkommen!

Mit Elementen aus dem Krav Maga, Luta Livre u.a. ...Fight Back!

 


Trainiere Würfe, Haltegriffe, Hebel- und Würgegriffe um den Gegner zu kontrollieren und ihn zur Aufgabe zu zwingen.

Luta Livre Vale Tudo verbindet die realistischen Kampftechniken des Grappling mit dem Thaiboxen.

Trainiere professionelle Techniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen... Get in shape!

Chinesisches Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Das Ving Tsun ist ein hocheffizientes Kampfsystem, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektive Selbstverteidigung.