Herzlich Willkommen im Defense Institute Gleuel!


Aktuelles

Herbstferien                1.Woche geschlossen

                                     2.Woche: normaler Trainingsplan (Feiertage geschlossen)

 

Thaiboxen        NEU   Erwachsene: - Thaiboxen für Anfänger -

                       Montag 20:15 - 21:30 und Donnerstag 20:30 - 21:45 Uhr

                                     Mitgliedschaft zum Ausprobieren bis zum 15.12.2017: Die ersten 3 Monate für nur 99,-Euro


Taekwondo

Koreanischer Kampfsport für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Der Schwerpunkt im Taekwondo liegt auf dem Training von Beintechniken - Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diese olympische Disziplin heute. Auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet!

Kinderkurse

Aufgrund der besonderen Regeln und Trainingsmethodiken ist das Taekwondo auch schon für Kinder ab 4 Jahren geeignet. Trotz des nicht-spielerischen Charakters üben die Kinder gerne und lernen so mit Geduld und Disziplin zu selbstbewussten Taekwondo-Sportlern zu wachsen.

 


Kickboxen

Das Training im Kickboxing Club ist ein kick- und thaiboxspezifisches Technik-, Kraft- und Ausdauertraining. Optimal für Fitness und Körper!

Ving Tsun

Chinesisches Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren. Das Ving Tsun ist ein hocheffizientes Kampfsystem, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektive Selbstverteidigung.


Thaiboxen / Muay Thai

...gilt als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt. Insbesondere der sehr effektive Einsatz von Wurf-, Knie- und Ellbogentechniken unterscheidet das Thaiboxen von anderen Kampfsportarten.