Aktuelle Informationen:

Lockdown

Die Schule ist in der Zeit des Lockdowns geschlossen!

Unter "Taekwondo" - "Videos Training" findet ihr ein Hometraining Video.

Für die Anfänger Kinder und für Jugendliche Taekwondo findet freitags ein Online-Training statt.

 

Muay Thai / K1

Sobald es wieder los geht, starten wir auch mit zahlreichen neuen Kursen. Zur Verstärkung des Thaiboxteams kommen zwei neue (Wettkampf-)Trainer mit einem zusätzlichen Trainingsangebot ins Defense. Checkt schon mal die geplanten Trainingszeiten!


Vereinbare ein Probetraining:

Probetrainings sind derzeit nur nach Absprache möglich:

0178 406 4777 (Uli Beyer)

info@defense-institute.de

defensekoeln@gmail.com

 



Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diesen olympischen Sport heute. 

Insbesondere der sehr effektive Einsatz von Knie- und Ellbogentechniken unterscheidet das Thaiboxen von anderen Kampfsportarten.

Taekwondo-Kurse starten wir bereits mit den 4-Jährigen.

Thaiboxen könnt ihr mit 9 Jahren anfangen.

 


Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Ving Tsun ist ein hocheffizientes Training, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektiven Selbstverteidigung.