Aktuelles
Karneval
Donnerstag ab 17 Uhr geschlossen
Rosenmontag geschlossen
Taekwondo 4/5-Jährige und 6-8 Jährige
Neueinsteiger Bitte kurz telefonisch oder per Email zu einem Probetraining anmelden!
Selbstverteidigung für Jugendliche ab 10 Jahre:
Samstag 12 - 13 Uhr
SV / Luta Livre für Erwachsene:
Samstag 13 - 14:30 Uhr
Vereinbaren Sie ein Probetraining! 0178 406 47 77 - 02233 792 02 04 - info@defense-institute.de
Beweglichkeit, Schnelligkeit, Leichtfüßigkeit, hohe, gesprungene und v.a. elegante Kicktechniken kennzeichnen diesen olympischen Sport heute.
Trainiere um Gefahrensituationen zu beenden und zu entkommen!
Lerne dich selbst zu schützen mit Nahkampfexperte Bjørn Lagerstrøm.
Trainiere Würfe, Haltegriffe, Hebel- und Würgegriffe um den Gegner zu kontrollieren und ihn zur Aufgabe zu zwingen.
Im Vale Tudo/MMA lernst du in jeder Situation/Distanz zu kämpfen.
Trainiere professionelle Techniken aus dem Boxen, Kick- und Thaiboxen... Get in shape!
Kung Fu & Selbstverteidigungssystem für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene. Ving Tsun ist ein hocheffizientes Training, entwickelt um in Notsituationen einen Kampf in kürzester Zeit für sich zu entscheiden. Optimal zur effektiven Selbstverteidigung.